Deep Work

deep Work ist ein funktionelles Ganzkörpertraining ohne Geräte.

Es ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig.

Die Übungen beinhalten Cardioelemente und Kraftelemente sowie Elemente aus dem Yoga.

Es wird barfuß trainiert.

Mit passender Musik kann der Teilnehmer sich mitreißen lassen und in seinem eigenen Tempo und Intensität trainieren.

Mit viel Bewegung wird der Stoffwechsel in Schwung gebracht und die Fettverbrennung angekurbelt, bevor die Stunde mit einem Cooldown endet.

Anmeldung zu den jeweiligen Kurse auf Yolawo.

Infos bei

Anne-Marte Block unter 0176/68633023