MTV BURG

Mitgliedschaft

Ein Probetraining ist in allen Sparten kostenlos möglich. Nehmen Sie hierzu Kontakt mit dem Übungsgruppen- oder Spartenleiter auf oder kommen Sie einfach zu dem Angebot, das Ihnen vielversprechend erscheint.

Jetzt Mitglied werden

Ansprechpartner

1. Vorsitzende - Christina Schneider-Seelemann
1. Vorsitzende
Christina Schneider-Seelemann
Tel.: 0176 - 34914507

2. Vorsitzender - Mathias Kruse
2. Vorsitzender
Mathias Kruse
Tel.: 04825 - 304600

Dezember 2017
Mo Di Mi Do Fr Sa So
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Rückenschule (Kurs)

Rückenschule im MTV Burg

Wann: Mittwochs 19:30 - 21:00
Wo: Bökelnburghalle (großer Saal)
Kursleitung: Nina Krause (Spartenleitung)
Tel.: 04825 - 902002 

Als Kursleiterin für das neue MTV-Angebot "Starker Rücken" zeigt Nina Krause den Kursteilnehmern präventive Rückenübungen. Nina Krause hat eine spezielle Kursleiter-Ausbildung zum Thema Rücken absolviert.

Rückenschule im MTV Burg


Im theoretischen Teil gibt es die Haltungs- und Bewegungsschulung, dabei zeigt sie, wie man rückenschonend sitzt, steht oder etwas hebt. Diese Übungen sind auf den Alltag abgestimmt, indem sie ganz individuell auf die Fragen Ihrer Kursteilnehmer eingeht.

Der zweite Teil gilt der Mobilisation, Kräftigung und Dehnung. Zum Schluss jedes Abends folgt dann die Entspannungsphase, da wird zum Beispiel eine Fantasiereise unternommen oder es gibt eine Massage mit dem Igelball.

Der Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters gedacht, wobei nicht nur MTV-Mitglieder willkommen sind. Er findet im großen Saal der Bökelnburghalle statt.

Anmeldung und nähere Information bei Nina Krause, Tel. 04825/90 20 02