MTV BURG

Mitgliedschaft

Ein Probetraining ist in allen Sparten kostenlos möglich. Nehmen Sie hierzu Kontakt mit dem Übungsgruppen- oder Spartenleiter auf oder kommen Sie einfach zu dem Angebot, das Ihnen vielversprechend erscheint.

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Ansprechpartner

1. Vorsitzende - Christina Schneider-Seelemann
1. Vorsitzende
Christina Schneider-Seelemann
Tel.: 0176 - 34914507

2. Vorsitzender - Mathias Kruse
2. Vorsitzender
Mathias Kruse
Tel.: 04825 - 304600

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Wir halten uns fit

Wir halten uns fit im MTV Burg

Wann: Freitags 09:00 - 10:00 Uhr ab 50 Jahre
   (jede gerade Kalenderwoche)
Wo: Bökelnburghalle
Übungsleitung: Petra Möller (Spartenleitung)
Tel.: 04825 - 1888

Seit mehr als 20 Jahren existiert bereits die Sparte Gymnastik für Ältere. Seit 2008 leitet Petra Möller die Sportgemeinschaft.

Im Moment sind 23 Mitglieder zwischen 50 und 80 Jahren in dieser Gruppe angemeldet, es kommen aber im Durchschnitt 16 bis 19 Sportlerinnen zum Training. Die Gruppe ist sehr leistungsstark, daher ist Kondition gefragt. Zuerst wird mit verschiedenen Aufwärmübungen begonnen. Danach werden Geräte wie Hanteln, Stäbe und Therabänder in Einsatz gebracht. Zum Schluss folg das Cool Down als autogenes Training mit entsprechender Musik im Hintergrund.

Gezielte Spannung und Entspannung, Rückenschule und Ausdauer macht sogar, vor allem in einer lockeren Gemeinschaft so viel Spaß, dass eine regelmäßige Teilnahme daraus resultiert. Beliebt sind bei allen die kleinen Spielchen zwischendurch. Sportmuffel, die also sich und ihrem Körper wöchentlich 60 Minuten intensiv ein Ganzkörpertraining gönnen möchten, sind in dieser Gruppe sehr gut aufgehoben. Wichtig ist die sportliche Betätigung, aber auch das gemütliche Beisammensein.