MTV BURG

Mitgliedschaft

Ein Probetraining ist in allen Sparten kostenlos möglich. Nehmen Sie hierzu Kontakt mit dem Übungsgruppen- oder Spartenleiter auf oder kommen Sie einfach zu dem Angebot, das Ihnen vielversprechend erscheint.

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Ansprechpartner

1. Vorsitzende - Christina Schneider-Seelemann
1. Vorsitzende
Christina Schneider-Seelemann
Tel.: 0176 - 34914507

2. Vorsitzender - Mathias Kruse
2. Vorsitzender
Mathias Kruse
Tel.: 04825 - 304600

Oktober 2017
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Gesund und fit ab 40 plus

Gesund und fit ab 40 plus im MTV Burg

Wann: Mittwochs 09:00 - 10:00 Uhr 1. Gruppe
  Mittwochs 10:00 - 11:00 Uhr 2. Gruppe
Wo: Bökelnburghalle
Übungsleitung: Claudia Krohn (Spartenleitung)
Tel.: 04825 - 2113
Übungsleitung: Nina Krause / Angela Obrecht
Tel: 04825 - 902002
   

Gesund und fit ab 40 plus im MTV Burg

Jeden Mittwoch Morgen treffen wir Frauen ab 40 Plus uns zu gemeinsamen Fitness-Übungen in zwei Gruppen. Diese beiden Gruppen genießen regen Zulauf von allen Altersklassen ab 40. Die Leiterin dieser Gruppe ist Claudia Krohn, die sich durch mehrere Lehrgänge als Bauch-Beine-Po Trainerin qualifiziert hat.

Gesund und fit ab 40 plus im MTV BurgZu Beginn der wöchentlichen Trainingseinheiten wird ein Aufwärmprogramm mit diversen Übungen durchgeführt.

Nachdem nun alle gut aufgewärmt sind, werden verschiedene Übungen zur Bauch-Beine-Po Straffung mit Gewichten, Stäben, Tubes, Bällen und Flexi-Bar im wöchentlichen Wechsel absolviert.

Hierbei hören wir fetzige Musik und haben trotz der sportlichen Anstrengungen gemeinsam viel Spaß.