MTV BURG

wieder da: Deepwork

Ab 6. Januar 2020 startet ein neuer Deepwork-Kurs über 8 Abende.

Ort: Großer Saal des Gemeindehauses (Bergstraße in Burg)

Zeit: montags 19:30 - 20:30 Uhr

Deepwork ist ein funktionelles Ganzkörpertraining ohne Geräte.

Es ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig.

Die Übungen beinhalten Cardioelemente und Kraftelemente sowie Elemente aus dem Yoga.

Es wird barfuß trainiert.

Mit passender Musik kannn der Teilnehmer sich mitreißen lassen und in seinem eigenen Tempo und Intensität trainieren. Mit viel Bewegung wird der Stoffwechsel in Schwung gebracht und die Fettverbrennung angekurbelt, bevor die Stunde mit einem Cooldown endet.

Anmeldung und Info bei Kursleiterin Anne-Marte Block unter 0176/66847830

Kursgebühr: 16 € Mitglieder/32 € Nichtmitglieder